〇〇があるからガンバレるを持ってますか?

日々暮らしていると
マンネリ化している毎日を感じたり
明日に踏み出す勇気が出なくて
眠りにつくのが遅くなったり
朝の目覚めが悪かったり
なんとなく気持ちが前を向かない日もあるでしょう。

そういう時
これがあるから頑張れる、というものを持っていると
気持ちの上がり下がりが緩やかで
今日1日を元気に過ごそうと決めることができます。

仕事を持つ身なら
会社に行けばなんとかなるんだけど
行くまでのこころが上を向かなくて
朝の準備ができないとか
出かける準備はできているけど
なんとなく憂鬱になる時ってないですか?

わたしは結構あるんですよね。

仕事は好きだし
今の看護師の仕事は天職だと思っているんですが
なんか朝
ドキドキしちゃうんです。

今日の1日が
大丈夫かな・・・って。

何がっていうことはないんです。

自分が大丈夫なのか
利用者さんが大丈夫なのか
そこは雲をつかむようではっきりしないんですが
とにかく
ドキドキするんです。

で、職場に行ってしまうと
急に元気になって
はりきって
持ち前のサービス精神全力で出して
最後まで仕事をやりきって帰るんですよね。

で、またスケジュール帳を見て
三日仕事が続くのかーとか
四日連続で仕事かーと思うと
ドキドキしてきます。

38年看護師しているのに
いまだに仕事に行くのがドキドキするんです。

途中、急性期病棟で勤務していた頃は
ドキドキなんて全然なくて
使命感でいっぱいで
仕事に行くのが当たり前で
いきたくないなんて感情は持っていなかったって
振り返ると思い出します。

職場がわたしに合っていないのかなって
考えると気もありますが
行くと楽しいんだからそれはないでしょう。

ではなぜ
仕事って思うと
ドキドキするんだろう。

ザワザワもするんだろう。

今思い当たるのは
時間がなくなることが嫌なのかなっていうことです。

1週間、1ヶ月の中で
仕事でいっぱいで
自分の時間がないことで
ストレスになっているんだと思います。

かと言って
仕事を減らすのは死活問題で
できっこないんです。

じゃあどうするか。

楽しみを作ること
これしかないなって思いました。

これがあるから仕事に行くことができる何か。

仕事から帰った時のお楽しみを作り
毎日仕事を終えて帰るのが楽しみだって思うようにする。

仕事で埋まった日々だけど
1週間乗り切ったらあの人に会えるっていう人と
会う約束する。

今月のお楽しみ。

同じ趣味を持つお友達に会う日を決めました。

まだ3週間あるけど
会うことを励みに
週に5日の仕事を3週間やりきります。

1週間に1回休みがあります。

ボーッとします。
ブログを書きます。
ダラダラ過ごすことを楽しみに
1週間がんばります。

仕事が連日続きます。

帰ってからはプロ野球の阪神戦をテレビで見ます。
地上波がなければラジオで応援します。

阪神をめちゃくちゃ応援しています。

帰ったら野球中継を見ることが楽しみで
これがいちばんの楽しみで仕事しています。

でもでもでも
プロ野球が終わったら・・・どうしたらいいんでしょう。

何を楽しみに
毎日朝から仕事に通えばいいんでしょうか。

あと試合も残すところ阪神戦は20戦を切りました。

これがあるから毎日仕事に行ける。

これを探さなきゃ。

阪神戦に変わるものを
何か探さないと毎日がやっていけない。

阪神戦に頼り切った日々でした。

阪神から自立しないとね。

わたしにとっては阪神ですが
人によって様々で
日ごろ何かに、誰かにおんぶに抱っこしてて
依存が強くなってしまうと要注意です。

何か支えがあるに越したことないけど
一人でも生きて行ける強さも大事ですね。

信念を持って
自分を信じていれば
これがあるから頑張れる、というものがなくても
頑張って行ける気もします。

でも
そもそも
そんなに頑張らなくてもいいのかも。

普通でいい
普通に仕事に出かけて
普通に与えられた仕事をちゃんとしていたら
それでいいんです。

がんばりすぎないことが
これがあったら頑張れる、を作らなくてもやって行ける
一番の方法かもしれません。